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Fundo Social de Solidariedade - Terça-feira, 26 de Março de 2019

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Depressão na Terceira Idade foi tema de palestra aos participantes do Grupo Idoso Cidadão

Depressão na Terceira Idade foi tema de palestra aos participantes do Grupo Idoso Cidadão


Depressão na Terceira Idade foi tema de palestra aos participantes do Grupo Idoso Cidadão

O grupo , que integra o Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos, atendido pelo CRAS - Centro de Referência de Assistência Social, participou de uma palestra sobre depressão, ministrada pela psicóloga Eliane de Fátima Bacetti.Idoso CidadãoO objetivo da palestra foi orientar sobre a prevenção, sintomas e tratamento adequado e ainda falar da importância das atividades físicas e comunitárias na prevenção da depressão.Sabemos que além das atividades de lazer e da convivência que oferecemos aos idosos, o conhecimento é uma importante ferramenta para combater a depressão na Terceira Idade, que é bastante comum hoje em dia. Acreditamos que ocupar a mente, se divertir e praticar atividades físicas são atitudes fundamentais para a melhoria da qualidade de vida, destacou a Gerente Municipal de Assistência Social Camila Oliveira Martimbianco.De acordo com dados da palestra, a prevenção é sempre o melhor remédio, mas é preciso tomar cuidado com os sintomas de depressão que podem ser confundidos com outras doenças, como por exemplo, distúrbios do sono, uma tristeza passageira ou mesmo desânimo e cansaço. Outro ponto importante na prevenção da doença é manter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos com frequência, esses são hábitos de grande importância para manter a qualidade de vida na terceira idade. Mas os cuidados com a saúde física não são suficientes para cultivar uma vida equilibrada, pois é importante também dar atenção à saúde mental. Ocupar a mente com grupos de encontros, artesanatos entre outras atividades que estimulam o cérebro para que se mantenha ativo também é importante.

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